Ce matin la température dans Boulder avait chuté de 15 degrés et du coup au lieu d'aller rouler j'ai pu travailler toute la matinée puis aller courir à 11h avant 'aller retrouver toute ma petite famille à l'hopital.
Pikes Peak était il y a deux semaines et demi et depuis je n'avais couru qu'une fois, le 21 août, pour grimper les trois Flatirons. Et je ne suis sorti que deux fois en vélo, c'est dire que j'ai récupéré de la grosse charge d’entraînement d'avant la course, voire même un peu dépassé le seuil de la récupération pour retomber dans la lourdeur. Mais si elle est physique, la lourdeur n'est pas mentale, bien au contraire. Déjà au début de l'été j'avais eu le sentiment très clair d'avoir franchi un cap dans ma "carrière" sportive, en ayant des sensations de plaisir à chaque entraînement que jamais je n'avais eues, ou en tout cas pas à chaque sortie comme ce fut le cas tout l'été. Juste une joie intime, profonde, d’être bien, dans l'instant, chanceux, tout simplement. Depuis deux semaines et cette nouvelle porte ouverte dans ma boite crânienne par l'arrivée des deux petits loups, chaque seconde n'a été que plaisir. alors en retournant enfin sur cette montagne que j'aime tant, Green Mountain, j'ai ajouté du plaisir au plaisir, ou plutôt multiplié le plaisir par du bonheur. La fraîcheur et la pluie aidant, ce faut un des plus beau aller-retour depuis deux ans. Green Mountain c'est 700m de déniv en 4km soit une pente très raide presque du début à la fin, et chaque fois que j'y retourne je me fais secouer. Cette fois j'y ai mis de la fougue dès le départ, j'ai soutenu le niveau d’enthousiasme pendant un moment, puis j'ai passé un deal avec la douleur qui m'a envahi pour qu'elle me laisse finir comme j'espérais. J'en ai vraiment chié car trois semaine sans courir ça ne s'oublie pas si facilement, peu importe le plaisir. Mais à l'arrivée j'ai tenu et amélioré mon meilleur temps de 2min, soit 37'30''.
A la descente j'ai pris mon temps, et pris des photos à la volée. L'automne s'est très vite invité et les couleurs se multiplient à pleine vitesse. J'ai fini sous la pluie, heureux, et finalement pressé de retrouver Sophie, Theo et Kristine.
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| autoportrait éclaté |
Ca représente combien de km?
RépondreSupprimerquand je vois tout ces sentiers je me demande comment on peut expliquer l'existence d'une course comme la transV?? vraiment t'es au paradis du terrain roulant a se demander si tu n'as pas choisi cette ville uniquement pour le manque de technicité de ses sentiers!!!!
RépondreSupprimerlà tu rèves toto, les photos montrent des morceaux de 50m de sentier lisse, mais pour le reste green mountain c'est pas pour le vtt. C'est tellement raide qu'il y a plein d'endroits où je ne peux pas courir, et meme pour courir en descente c'est technique. Rien à voir avec Breckenridge. Reste la question "Pourquoi la Trans", c'est certain!!
RépondreSupprimerMoi je constate juste que la fréquence des entrainements chute à vitesse grand V.
RépondreSupprimerJ'avais pas d'enfant j'avais 10 principes, j'ai 10 enfants je n'ai plus de principes, on en est pas encore là mais on en prend le chemin, hi hi hi
je vais pas no plus saouler tout le monde
RépondreSupprimer(les 4 qui lisent le blog!) avec un compte rendu de chaque entrainement.Je mettrai seulement les quelques sorties notables. en ce moment c'est galere et c'est sur que je regresse mais c'est pas pire qu'en debut de fac l'an ernier et en plus c'est que du bonheur. hier soir une sortie de nuit avec cookie sur un sentier tres technique, que meme cookie elle avait besoin de lumiere pour descendre. ce soir pan pan. demain avant une grosse journee de taf une sortie trail avec doggie. t'inquequette donc pas poulet!!!
et bien moi je suis prêt à parier que maintenant toutes tes sorties vont devenir notables!!! vu le peu de fréquence qu'elles devraient subir... ( la perdante dans l'histoire c'est cookie la pauvre toute sa condition tombe a l'eau).
RépondreSupprimerEnfin pour te tenir au courant, ici l’entrainement il bat son plein a se demander si c'est réellement la fin de saison... 5sorties par semaine et en cette fin de journée 10 sprints par équipe disputés et aucun de perdu pour la mienne!! alors à ton retour on va faire péter le record de vitesse de la plaine établie lors d'un mémorable duel de technologie!!!